4岁儿童吃什么钙片？
四岁的孩子如果是缺钙的话，建议补充含有维生素D的钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，这些都可以促进钙的吸收利用，平时注意多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，定期复查微量元素，根据结果调整补钙剂量和补钙的品种。 含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱、豆腐、豆浆等。如果宝宝是母乳或奶粉喂养，一般不缺钙，只要注意补充维生素D就可以了。 如果宝宝是人工喂养，在配方奶的基础上，每天还要另外添加500毫升左右的配方乳，这样才不会出现缺钙的情况。如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃一些富含钙质的食品，如豆制品、蔬菜、鱼肉等。
维生素D可以促进钙的吸收，而人体皮肤中含有的黑色素可以通过紫外线照射产生维生素 D3 的前体，再经肝脏及消化道黏膜分泌至血液中。适当晒太阳能帮助人体吸收维生素D。 但要注意的是，由于儿童体内维生素D的来源主要是靠阳光照射，因此必须严格避免阳光直射眼睛。患有佝偻病的孩子应多进行户外活动，增加阳光下活动的次数和时间，以利于骨骼的正常生长发育。