乒乓球伤病在哪里？
我们要知道打乒乓球容易出现的伤害部位是什么 打乒乓球最可能发生的损伤是肌肉拉伤和韧带损伤，因为这两种损伤都常常与姿势不正确有关。 在进行乒乓球运动时候我们常常会处于紧张状态，此时肌肉会处于僵硬、绷直的状态，如果肌肉不能得到很好的放松，就会出现劳损的情况。 而正确的动作模式应该是在完成击球动作后，能迅速还原到出发位置并放松，这样能减轻对肌肉的冲击和损伤。
其次，我们要了解导致打乒乓球出现伤痛的原因有哪些 接上面所说的，由于在打乒乓球的时候常处在高度紧张状态，如发球抢攻时不自觉的加大摆动幅度，在防守时为了更快更有效的还击球，都会让肌肉和关节产生负荷，如果在训练或者比赛中不加以注意，就很容易造成运动损伤。 打乒乓球使用的底板和胶皮好坏，也是影响伤害发生的重要因素之一。
如果使用的器材不合适，那么在打球过程中就很有可能出现抽筋、劳损等情况，尤其是那些球龄比较长，打的球量比较大的人更要小心。 如果长时间使用不合格的器材，还有可能导致关节炎症或者是骨骼发育不良，这些后果都是非常严重的。
最后，我们要知道如何有效预防打到乒乓球出现的运动损伤 预防打乒乓球出现的运动损伤，最重要就是做好热身工作和控制好运动量。 通过热身在一定程度上能够避免肌纤维撕裂，缓解肌肉和关节的紧张度，从而能更好的发挥技术动作。
而对于已经发生的运动损伤，首先要停止正在进行的运动，并及时处理患处，必要时应及时就医，千万不可拖延，以免延误治疗最好时机。