反映小是女孩吗？
是的，一般来讲是这样的 不过也有例外的情况。比如说一个160+的女孩可能别人看到只会说她瘦，而不会说她是小孩，因为大部分人的视线都集中在身高上而不是体重上； 而一个145左右的姑娘体重不超过80斤，别人就会说她瘦，也会下意识认为她是个小孩子了（我同桌就是这么觉得的，一直以为我是高中生） 所以从视觉上看起来“显小”也是有区别的，一种是看上去就很娇小，一种就是看起来不显山不露水的“幼齿”了，后者会更容易得到别人的“关爱”“保护”“让着”之类的..... 其实我的理想体型应该说是很完美的了（不知道你们是否同意） 身高163-165之间，体重48公斤，腰围一尺九左右，臀围三十四（我也不知道是不是这个数，反正是很标准的） 大腿小腿都很细，但是有肌肉，我的肌肉是那种摸起来手感很好的，结实但不硬，柔韧也很好，跑跳毫无障碍。
其实女孩子还是很有必要拥有点肌肉的，这样更有安全感不说，在锻炼的时候也能事半功倍——运动产生的多巴胺真的是能让你快乐得飞起！ 而且我认为的女性完美身材并不是什么A4腰、筷子腿，那些东西是带不来健康的，也带不来长久的快乐的。 以前我看到过一篇关于人体工程学的文章，上面就提到了女性最理想的身高和体重比应该是9：10，也就是身高168体重62公斤，上下浮动10%都是正常的，也是最容易找到另一半的最佳体重（因为人们首先关注的是你高不高，其次才会注意你胖不胖） 如果楼主你真的想改变的话就往这个方向努力吧，当然这需要一个过程，需要循序渐进，不能一蹴而就。
总之一定要记住，减肥要减脂肪，增肌要增加肌肉（无氧训练）＋力量+多吃蛋白质（鸡蛋清、牛肉等等）+少食多餐（四到五餐）+有氧运动+健康的生活习惯（作息规律、不熬夜、不喝酒等） 一开始的时候可以每天练一点，慢慢积累，形成习惯后坚持下去就可以了～加油啦～(･ิϖ･ิ)っ