儿童多吃木耳？
木耳，又叫黑木耳或者黑棉耳，是一种口感软脆、营养丰富的高级食品。是的，儿童可以多吃木耳。作为中医药食同源的实例之一，木耳具有很多优点。下面是一些为什么儿童适合吃木耳的原因。
1. 健康胶原：木耳中含有一有一种成形状的分体细胞纤维素，这种胶贴剂粘附在食品中潜在的肠道污垢，发挥洗涤作用，防止消化系膜炎，对小儿肠胃功能而言十分有益。
2. 减少螨虫：蝴蝶虫是一种良好的昆虫食品，它有效地降低小儿哮喘的发生，因为蝴蝶虫中的蝶呤会转化为昆虫生长因子，有助于改善小儿呼吸道功能，减少支气管哮喘发作。
3. 降低血压：木耳中的化学成分，如真菌多糖和氨基酸，可以降低血粘度和检测血小板数量，进而降低高血压和心脏病的危险。
4. 抗衰老：值得注意的是，蝶胪作为蛋白质多糖类药学制品，还具有抗衰老作用，有助于提高幼儿的免疫力和抵抗力，防患未然。
当然，任何食物都应该多种多一些，以保持良好的营养结构。如果儿童摄入蝶牯过多，可能会引起螨虫降低，所以在使用蝶牯的时候要注意量。另外，根据各种病情，使用蝶牯时要遵医嘱。