蜂蜜泡山楂有什么作用?
蜂蜜是一种天然的营养品,是由单糖组成的果糖和葡萄糖的混合物。其中含有70%以上的碳水化合物,1.25%左右的蛋白质,以及维生素B1、B2、C等营养物质。而山楂中含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素,另外还含有铁、锌、钙等矿物质元素。
将两者搭配一起冲泡服用,有很好的滋补效果。 特别是对于体虚、体弱、易感冒的人群来说,平时多喝点这样的茶,能很好的增强抵抗力,有助于疾病预防。
除了补充营养,经常喝还可以美容养颜,有抗氧化作用,可防止皮肤衰老,帮助消除皮肤上的皱纹,让人看起来更年轻。 《本草纲目》中也有记载,蜂蜜“和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃”,说明它对五脏六腑都具有保健作用;而山楂具有活血化淤的作用,可以扩张血管,用二者泡水代茶饮,对心血管系统健康有好处。 用山楂+蜂蜜泡酒,还有舒筋活络、祛风除湿的功效,可辅助治疗关节炎。
注意!由于蜂蜜和山楂都属寒凉之品,故体内有寒湿、脾虚泄泻的人及婴儿不宜食用。而且因为酸性环境有利于微生物的生长,为避免食物污染,吃山楂的时候也应该仔细冲洗。