儿童消化不良吃什么饭?

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儿童消化不良影响孩子的发育,家长要从饮食开始好好调理儿童的肠胃,改善孩子的消化功能,日常的饮食上要以清淡,好消化,吸收的为主,可以多给孩子安排一些鲜鱼,鲜虾,蛋类,豆类以及蔬菜和水果等。

治疗儿童消化不良还要注意饮食的烹调方式,以清蒸煮烩炖的方式为主,油炸,烧烤等油腻,辛辣的食物注意忌口,烹调的时候注意控油,煎炸的食物,如炸鸡,烧烤类的食物都不要给孩子吃,这些食物会加重儿童消化系统的负担,易导致消化不良,积食的发生。

孩子的饮食习惯,还要注意少吃多餐的原则,吃七八分饱为宜,不可过撑,适当少吃一些,可以刺激胃液的分泌,又能更好的消化食物,饮食少餐多,也有助于更好地吸收营养,有助于促进孩子消化吸收功能的恢复,而且要重视三餐的营养,早中晚三餐营养丰富,充足,才能有充足精力去消耗,活动。

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