月子吃羊肉怎么做好吃？
炖个萝卜汤吧 补而不热，温而不燥。 最简单的做法，买一根白萝卜（一定要白萝卜哦），切小块，和羊肉一起炖就可以啦！ 或者，加两片姜，和羊肉一起煮个清汤也是可以的。 不喜欢吃萝卜的可以换成海带、豆腐、藕等，都是适合月子里吃的食物。 其实最简单的菜往往是最养生的，那些乱七八糟的调味剂吃多了反而伤身体。
现在市场上也有直接卖的月子餐食材包，里面是什么都不用加的清水煮汤，像这样的汤我一天可以喝5-6碗哈哈～～ 还有这个三红汤，红豆红栆补血，加入花生更是营养丰富哦，也可以煲个甜汤喝。 再就是鸡蛋羹啊，水蛋是最佳补充蛋白质的方式之一了。 蛋黄泥也是很好的选择，用开水冲调后搅拌至糊状即可食用，补钙又补锌。
水果的话可以吃应季的新鲜水果，像草莓、榴莲这些比较“特殊”的水果是可以适量吃的，但不要一次吃太多哦～ 蔬菜类的可以吃莲藕、胡萝卜、冬瓜、玉米等清淡少油的食物。 当然也少不了补钙，像我每天都会喝两杯牛奶(纯奶+配方奶)，再吃个鸡蛋，补钙的效果更好。 不过要注意的是，不要吃一些刺激性的食物（比如辛辣火锅），这些食物会延长恶露排出的时间，导致出血量增加。
其实月子里的饮食和平时的饮食道理是一样的，只要做到荤素搭配，有干有稀，食物细软容易消化就行了。 月子餐不是必须吃的特别丰盛，主要讲究的是营养平衡。