醋洗牙有什么副作用？
醋是日常生活中的调味品，而白醋和冰醋酸则是常用的食品添加剂。目前网络上流传用醋洗牙，甚至有人称“坚持每日两次用醋刷牙，三周后唾液中唾液酶就会显著减少”等等，这些说法都是真的吗 牙科专家指出，用醋漱口，有固齿作用。因为醋中的醋酸能起到杀菌消炎的作用，能够消灭口腔中存在的细菌，从而起到辅助治疗牙龈炎、龋齿以及牙周炎的作用。而且，在早饭后及睡前，持之以恒，效果更明显。 但是，用醋漱口后，千万不要再使用牙刷等工具来清理口腔了，否则容易导致牙齿被腐蚀，从而加重口腔的炎症。
值得注意的是，如果用醋漱口之后感到牙齿出现酸软的情况，说明牙齿已经有一定的损伤，此时不要继续使用，以免造成更为严重的后果。 如果想要保持口腔卫生，可以改用盐水漱口，或者购买药物漱口液进行漱口。
由于我们的牙齿周围有很多牙菌斑存在，仅仅依靠咀嚼大蒜是不能消灭牙菌斑的，更不能达到预防龋齿的目的。 有些人认为，小苏打是制霉素片等抗真菌药片的缓冲剂，有一定抗菌作用，因此用来防治龋齿是有帮助的。其实，小苏打的成分是碳酸氢钠，是一种弱碱，确实具有中和口腔酸性物质，保护牙齿的作用。但是，用它来代替牙膏刷牙，却是不可取的。
一方面，由于口腔是一个相对复杂的有菌环境，仅仅用小苏打刷牙无法达到全面的清洁；另一方面，如果长时间使用小苏打刷牙，很有可能会造成牙釉质脱矿，使牙齿变脆。 还有些人喜欢用茶水、咖啡或者豆浆等代替开水来漱口或刷牙，这种做法也是不对的。因为这些饮料中含有草酸盐，一旦与牙釉质接触，可能会引起牙齿变色。