左旋色氨酸有副作用吗？
服用左旋色氨酸的副作用包括： 胃肠道不适，如恶心、呕吐。 神经问题，如头晕、头痛、焦虑和失眠。 性欲改变。 其他不良反应还包括乏力、出汗和口干。 值得注意的是，在2011年一项关于孕妇服用左旋色胺酸的研究中发现，服用左旋色胺酸的孕妇其婴儿出生时体重偏轻的几率较高[1]。
在2011年至2014年间进行的一项荟萃分析中，研究人员分析了15项研究中所包含的887名患者服用地左旋色氨基乙酸（商品名：赛乐特）后产生的副作用数据。这些研究都是比较地左旋色氨基酸与安慰剂或标准治疗（如抗抑郁药）的有效性。结果表明，与安慰剂相比，地左旋色氨基酸可能导致患者发生轻度至中度副作用的风险增加30%；与抗抑郁药相比，地左旋色氨基酸可能会导致轻度副作用风险增加60%，中度副作用风险增加90%[2]。
需要提及的是，这项研究所分析的副作用主要包括恶心、呕吐、食欲下降、便秘和腹泻等胃肠道症状，以及困倦、头昏眼花、头痛和情绪烦躁等神经系统症状。但研究者同时指出，由于这些研究结果来自不同研究和人群，因此必须慎重解读这些数据。