茉莉花泡茶有什么作用?

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1、净化空气,改善环境质量 研究表明,茉莉花的香味对于居室环境的净化起着重要的作用。据专家测试,在20平方米左右的房屋里,只要拥有50克茉莉花花草茶,就足以使空气中的细菌数量减少70%左右;当室内摆放一盆茉莉花或几盆花草茶水时,30分钟即可让房间中的细菌和虫类几乎全部死亡。在夏天不妨多喝一些茉莉花茶,给室内“消毒”,保持空气清新、卫生。

2、美容护肤,淡化色斑 茉莉花中含有丰富的营养成分,尤其是氨基酸和蛋白质的含量比较高,这些物质都是皮肤代谢所必须的营养物。茶叶中还含有人体所需的维生素A、C、E等成分,而这些营养物质都具有很好的抗氧化效果,能够促进细胞的修复与再生能力,从而起到预防衰老、美白肌肤的作用。

另外,有研究显示,茉莉花中含有吲哚类物质,而该物质具有很好的抑菌功效。使用含有茉莉花的护肤品或者经常饮用一些茉莉花茶,都能够帮助祛除脸上堆积的黑色素,消除脸上的斑点,起到滋润肌肤的作用。

3、提神醒脑,增强记忆力 茉莉花中所含的咖啡因能够刺激大脑皮质,促使中枢神经系统兴奋,有振奋精神、减轻疲劳的效果,有助于清除脑中产生老化作用的酸性化合物,增强记忆力。喝咖啡的时候搭配一块富含氨基酸的糕点,能够有效舒缓焦虑的情绪(比如吃一块酸奶蛋糕)。所以,想要通过喝茶来提高学习效率的人,可以在饮茶的同时吃点东西。 但是需要注意的是,咖啡因具有明显的兴奋作用,因此患有睡眠障碍的人群不宜使用。同时,孕妇也应避免饮用浓茶。

4、消炎杀菌,保护口腔健康 由于人体口腔处于相对密闭的生理环境中,容易滋生细菌,导致口腔炎症。而薄荷、茉莉等植物中都含有大量的芳樟醇、薄荷醇等物质,这些物质的挥发油能够起到抑制细菌繁殖的能力,从而起到预防牙龈炎、牙周炎等疾病,保持口腔健康。

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