拍打肚皮有什么作用？
首先，这个“拍”和那个“拍”不是一个意思…… 中医里的拍，一般指的是按摩里的一种手法，叫作“拍法”，就是用手指或者手掌拍击体表，来治疗疾病。 比如常看的电视节目《健康之路》，里面就有老师用拍法来给病人治疗疼痛的片段，比如这个肩膀疼： 当然，不是非要把手指搭在肩膀上才算是拍，实际上只要手指张开并迅速有节奏地叩击体表（不一定是肌肉组织）就可以称为拍法了。只不过这样治标不治本。 而题主说的应该是健身里的“拍腹”，目的是通过刺激腹部穴位来达到强身健体的作用。
那么为什么刺激腹部能够达到强身健体的作用呢？ 原因就在我们的肚子上面聚满了经络和穴位。 人体有一条带脉，就像绳子一样系着其他的经脉。带脉在人体腰腹之间，绕身一周，能够起到总领诸经气血的作用。 除了带脉之外，人的腹部分布有任脉、胃经、肾经、肝经、胆经等等多条经脉。
其中督脉、膀胱经、胆经都是身体重要的经穴分布之处。 所以经常拍打腹部能够刺激这些经穴，通过经络传导，起到疏通经脉、调节脏腑功能的作用。从而起到强身健体的效果。 那为什么要强调“轻轻”拍打呢？ 这是因为如果用力过大，不仅会造成皮下软组织损伤，还会造成内脏器官震伤，出现恶心、呕吐等情况。
不过这里需要特别提醒的是： 有胃下垂、胆结石的人以及孕妇禁止拍腹！