吃澳丁有什么作用？
澳丁是男士复合营养素，里面含有人参、黄精、玛咖粉等成分，可以补充体内所需要的营养物质。 其中的人参含有皂苷和多糖类物质，可以增强免疫力，调节中枢神经系统功能，有抗疲劳的作用； 黄精含有黄酮类、多糖类等物质，具有增强机体抗病能力的作用，还可以抗氧化、抗衰老。
还含有维生素C、叶酸、铁、锌等微量元素，可以为全身提供营养，保持骨骼、肌肉、皮肤的健康状态。 有需要的可以尝试一下，不过要根据自身情况来服用，不建议过量使用。 除了服用澳丁外，日常也可以多吃点富含钙的食物，如牛奶、豆制品等等，有助于为身体补充营养，助力健康。