婴儿游泳一次多久？
6个月以内的宝宝，如果还没有学会翻身、爬行和站立的话，在家长的帮助下进行水中游戏，比如洗澡的时候让宝宝站在浴盆里玩水，或者用澡巾轻轻按摩皮肤，刺激感知觉发育； 如果宝宝已经学会了爬行，但没有学会站立和走路，可以在水里放置宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝去抓玩具，锻炼肌能。 这些都是婴幼儿水疗（baby swim）的内容。
有研究发现，对6-12个月的宝宝进行3次/周的婴幼儿水疗，能够明显促进宝宝运动能力和智力发育，并且有助于培养自信心和独立性的良好人格。 当然，进行这些内容的“游泳”，并不需要专门的游泳场馆或是器械，家里具备洗澡条件便可。如果家长想进一步激发宝宝对水的兴趣，也可购买一些水上游戏道具，如充气水池等。
但是请注意，不要让宝宝单独在浴缸或脸盆中戏水。万一溺水，宝宝不会像大人一样挣扎呼救，可能只会把头露出水面，呼吸新鲜的空气，但这样很容易导致缺氧，出现生命危险。 一般建议，宝宝第一次参加正式的游泳课程，最好在4岁以后，且需要在专业人员的指导下循序渐进地进行学习。
需要注意的是，虽然水中运动有利于心脏和肺功能，增强体能，但过度或不良的游泳训练可能会对孩子造成不可挽回的伤害。例如，过度游泳可能对孩子的神经系统带来不可逆的损伤，而游进时水压过大也可能使宝宝耳道感染。另外，如果不小心鼻子进水了，宝宝会因为害怕呛水而用力吸气，可能造成吸入性肺炎。