怎么卤鸭腿的做法?

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1. 鸭腿洗净,放入锅内,加入清水没过鸭腿表面为止。

2. 大火烧开,再转为小火煮30分钟至熟烂即可捞出备用(用筷子可以轻松扎入鸭腿肉中)。

3. 卤水料:八角、桂皮、香叶、丁香用纱布袋装好成香料包,锅中放适量水,放入老姜、大蒜和香料包,煮沸后转小火继续煮5分钟让香料充分入味。

4. 把煮熟的鸭腿放进去,同时放入料酒、生抽、老抽和冰糖,大火烧沸,然后转最小火慢慢焖1个小时。

5. 一小时后取出鸭腿,冷却后斩件,装入盆内待用。

6. 另起锅,倒入卤汁,放入豆瓣酱和剁碎的豆豉炒香,淋在鸭腿上就可以了

小贴士 如果一次不能吃掉,可以用保鲜盒盖上盖子密封起来放入冰箱冷藏,最多可以保存3天。但最好还是尽快吃掉,否则肉质会发干变硬。

推荐菜谱二:啤酒鸭

1. 将宰杀好的鸭肉洗净后剁成块;姜去皮切片;香葱切段;青辣椒、红辣椒去籽后切成段。

2. 锅中放油烧热,下姜片爆香后,倒入鸭块翻炒,烹入白酒,调入盐、酱油、白糖翻炒至鸭块出油,皮紧韧而不脆。

3. 倒入一罐啤酒煮开,放入八角、桂皮,加盖转小火煮约半小时。

4. 开盖倒入切好的青椒块、红椒块,翻匀后加盖用小火焖烧至汤汁浓稠时,撒上葱花即可。

小提醒 1. 鸭肉的脂肪适中,味道鲜美,但是含有较高的胆固醇,因此一次不要食用太多,且患有高血压、高脂血症等慢性病的人也不宜过多食用。

2. 用啤酒炖鸭肉可使其营养结构更均衡,更易于人体吸收。还可以起到去腥增香的效果。

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