婴儿辅食土豆泥怎么吃?

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1.首先将新鲜土豆去皮,用清水冲洗干净后放入锅中,加清水煮烂,用筷子或者勺子压碎成糊状; 2.然后根据宝宝的月龄添加铁剂、维生素等微量元素(宝宝4个月之后就可以逐步开始添加辅食了),搅拌均匀后上锅蒸5-8分钟,至熟透即可。 如果担心给宝宝吃熟的土豆泥会导致营养流失的话,可以在锅中蒸的时候滴入一两滴橄榄油或亚麻油!

PS:给7个月以上宝宝做土豆泥吃时,可以加入两勺牛奶,这样蒸出来的口感会更润一些~ 对于还不会咀嚼和吞咽的孩子,可以把做好的土豆泥用勺子舀出来喂给孩子吃;如果孩子已经学会了咀嚼和吞咽,就整块给孩子吃,并且尽量锻炼他自主进食的能力。

不过要注意一次不要给孩子吃太多,以免引起消化不良。 除了蒸制的吃法外,还可以将土豆泥制作成宝宝爱吃的点心,比如土豆泥小饼、土豆泥糕等。

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