葡萄水果有什么作用？
1. 葡萄中富含花青素，这是一种天然的色素，能够很好的抗氧化、抗衰老；同时还有清除自由基的作用，因此还能起到美白养颜的作用。很多喜欢健身的女性朋友可能会选择吃一些紫薯来代替主食，其实不妨改吃葡萄，同样有减肥的作用。 2. 很多人喜欢在吃完饭后喝点果汁助消化，这时候就可以把葡萄洗净榨汁喝，可以帮助脾胃吸收，有健胃消食的作用。而且果汁中有丰富的维生素，对于维护神经系统正常功能也有很好效果。
3. 很多人因为工作忙碌总是饥一顿饱一顿，这样对肠胃伤害很大，也容易产生胃病。建议可以多吃点葡萄，尤其是紫葡萄，里面含有多种营养素，可帮助调节肠道菌群，缓解腹胀、腹泻等问题。 4. 现在天气逐渐转冷，很多人都出现手脚冰凉的现象，这时候也可以吃点葡萄，有助于改善手脚冰冷的情况。
5. 最近气温骤降，很容易诱发感冒等疾病，这时也可以吃点葡萄，因为葡萄中含有氨基酸和多种矿物质，可以帮助增强身体抵抗力，减少生病的几率。 对体弱的老年人来说，多吃一些葡萄还可以帮助滋阴补血，强身健体。