婴儿手扭到了怎么办？
宝宝爱动的天性，在平时玩耍的时候容易扭到手，当宝宝扭到手时，妈妈就要及时的采取措施，避免病情变得更严重，宝宝手扭伤后，妈妈要及时的采取以下措施，下面就跟着小编一起来了解一下。
宝宝手扭伤后有专门的康复方法：
1、冷敷：用浸过冷水的中药纱布或毛巾敷在患手腕上，每天坚持敷一两次，每次敷15分钟左右，这样可以缓解疼痛。也可以冰镇自来水，水温约在10°～15°C之间，用这种水温的毛巾敷手腕，可以起到舒筋活血的作用。
注意：不可用热水敷，因为热敷的作用力于消肿散疼有利，而恰恰相反温暖皮肤血管，加重血液循环，加剧水肿。
2、理疗：在局部淤血肿胀明显时，可以通过按摩或热敷的方法减轻水肿，等水肿吸收消散后，应进行适当的冷敷，以减轻疼痛。可以把手腕浸在冰水里15分钟，每天重复几次，如果没有冰水可以用冷水代替。
3、针灸：可以通过针刺方法进行治疗，以改善血液循环，加快消肿，同时还可以给予局部中药外敷减轻疼痛。
4、休息：减少手腕的活动，切忌不要做用力撑抬的动作，尽可能的不要使手腕弯曲，避免关节受力扭伤。
宝宝手扭伤后的饮食要求：
1、多吃一些含钙的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，这些食物不仅含优质的蛋白质，还含有钙质。宝宝还可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、油菜、芹菜以及苹果、雪梨等，如果宝宝不爱吃蔬菜、水果，可以将它们打碎，混合在米饭或面食里让宝宝食用。
2、多吃一些含维生素C的食物：如番茄、橙子、香蕉等，这些水果含有大量的维生素C，可以增强宝宝自身抵抗力，对伤口的愈合有很好的帮助作用。
3、多吃一些活血的食物：如荔枝、山楂，这些食物可以舒筋活络加快血液循环，对宝宝的手扭伤有很好的帮助作用。
4、不要吃的过于油腻：如薯条、炸鸡腿等，这些食物给宝宝身体增加负担，对宝宝的病情不利。