喝橙皮水有什么功效?

郦哲良郦哲良最佳答案最佳答案

美容护肤

橙皮中含有类黄酮物质。类黄酮物质能维持人体细胞膜的完整性,有较强的抗氧化性,可以预防心血管疾病及抑制癌细胞的生成,同时也有驻颜美容之效。

生津止渴

由于橙子肉质花甜,吃完后会留下较浓的果味,导致人们吃完感觉到“喉痒”,感觉口更干了。而实际上橙皮味苦,吃完会有微微苦味回甘,对津液有生发的作用,更能够生津止渴。

化痰止咳

橙皮具有理气化痰的功效,能缓解咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。肺热咳嗽的人,可以将老陈皮放入冰糖水中煎服。

消食开胃

经常饭后闻一闻新鲜的橙皮或者将新鲜的橙皮放入热水中,将水的蒸汽对准面部进行熏蒸,让面部完全的去吸收橙皮的精华,这样能够有效的刺激大脑从而加快肠胃的消化。

醒脾开胃

新鲜的橙皮中含有相当丰富的橙皮苷成分,而橙皮中还有相当丰富的挥发油,将新鲜橙皮在热水中浸泡后让脑部去充分的吸收其精华,能起到舒缓神经镇静的作用。并且还能开胃醒脾。(注意:用鲜橙皮泡水,需要将其沸水煮5分钟)。

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