喝红茶有利尿作用吗？
红茶，全称红茶菌种（英文名称：black tea；简称BT），是茶叶家族中的一个重要成员，与绿茶、乌龙茶以及普洱茶并称中国四大古茶。 红茶是由茶树的新梢经高温发酵制成，保留了鲜叶里的天然营养成分，并由此导致了红茶拥有别于绿茶的醇和滋味。除了内含物的变化外，由绿茶至红茶的加工过程还导致红茶具有了抗氧化和杀菌的功效，因此红茶被公认为“最健康的饮料之一”。
1870年，英国医生Konig出版了一本名为《茶：药典》的书，此书被奉为“世界上最早研究茶的药理著作”。在此书中，Konig详细记载了茶叶的成分和对人体的作用，其中关于红茶的药理研究是这样的： 由以上引用文字可知，在19世纪的时候，现代医学虽然已经对茶叶的营养功能和药用价值有了一定的研究，并且证明了茶叶具备抗菌、杀菌的效果，但是仍然没有找到引起这些效果的具体物质，也就是说在那个时候人们已经知道红茶有各种各样的功效，但是并不知道这些效果究竟是由于红茶里含了什么成分导致的。
时至21世纪初，随着科学技术的进步，我们对茶叶的研究越来越深入，目前已经可以初步分析出红茶抗氧化的关键物质是儿茶素类单体，比如表没食子儿茶素没食子酸酯（简称EGCG）、表儿茶素没食子酸酯（ECG）等，而其中的EGCG由于性质稳定、含量高且是人体内无法自身合成的物质，目前已被证明是对抗衰老、抗癌、调节血脂等有显著效果的较强活性化合物[5-6]。在绿茶和红茶中分别含有的30多种氨基酸和中草药成分中，也有能够对抗衰老的谷胱甘肽、有利于血管舒张的烟酸和苯丙氨酸，以及降血糖的甲硫氨酸等，它们都是预防疾病的有益因子。
需要特别说明的是，虽然茶中含有这些有益的化学成分，但是这些成分只有在达到一定剂量时才会显示出效果，所以盲目大量饮茶并不是明智之举。另外，各人体质不同，对茶叶的反应也有差异，因此具体的效果也会有区别。 除上述内容以外，饮茶不仅能够为人体提供丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，而且还可以刺激中枢神经系统，起到兴奋大脑、提神醒脑、消除疲劳的作用。