暴食半个月多久恢复？
我暴食过两次，一次是高中的时候，一次是去年，最近的一次。 高中那次是因为家里发生一些事，心情非常糟糕，然后就去超市疯狂买零食，那时候在宿舍呆着，一边吃一边流眼泪，大概吃了两三百块零食，第二天体重达到了历史新高，比正常多出了将近十斤，接近130了（本人女，身高165）而且这些零食大部分都在两天内吃完的。
第二天晚上去操场跑步，跑了两圈以后天色已晚，遂停止，回去做了两个小时瑜伽，第三天早上醒来一切都恢复正常，体重回到120，好像什么事情都没发生过一样，身体也没有任何不舒服的地方，所以我觉得暴食后恢复这样挺好的。
但是上次就有点不太好了。 因为之前看过很多暴食后遗症的案例，所以这次暴食之后我特别小心，只暴食了一天，当天控制了食欲没有再暴食，但第二天还是控制不住自己，在两天时间内把之前暴过的食物全部补回来，蛋糕、面包、冰淇淋、饼干等等……
第二天早上醒来，觉得胸口很闷，好像有什么东西塞住了一样，呼吸困难，我吓得立马起床洗把脸，然后去称体重，比暴食前重了三公斤！！！那一刻我真的吓坏了，赶紧煮了一包燕麦片当早餐，中午吃了一个苹果，到了晚上七点半，感觉饥饿感还没过去，于是吃了一个橙子。
第二天早起，一切如常，但是担心暴食的后遗症，于是决定开始控制饮食，每一餐都吃的很认真，足足花了三个小时才搞定，不过这一顿过后，我的喉咙仿佛卡住了，无论喝水还是吃饭，总是觉得难以下咽，仿佛有一块肉卡在食道里上下不得，左右不通，那种感觉真的很不好受…………
到了下午，情况更糟，不仅食道难受，胃还一直翻腾，感觉饭和呕吐物快涌到嗓子眼了，我立马冲进卫生间，趴在洗手台上不停干呕，好在吐出来的都是饭，不是胆汁。 为了缓和一下现在的状况，我请了假在家里休息，什么也没吃，只喝了一大杯酸奶，肚子很快就饿了，但我不敢多吃，怕暴食再次袭来，于是我硬着头皮又撑了一天，期间饿得眼冒金星，四肢发软，头也晕乎乎的，好不容易熬到下班，回家路上买了个红薯，回到住处全泡在了牛奶里，就这样勉强对付了一顿晚餐。
当天晚上睡觉梦到自己正在大吃特吃，而身边的人却都在拼命阻止我，嘴里还喊着“不要再吃了，你会胖死的”。 从梦中惊醒，一身冷汗…… 第二天醒来，发现自己真的瘦了一点，体重回到了114，看来噩梦并没有远去，它只是暂时躲了起来而已……