婴儿十个月可以吃什么?
十个月宝宝已经可以吃很多东西了,具体可以参考以下食物清单: 10个月的宝宝已经接近2岁,牙齿也快要萌出齐全,此时宝宝的胃容量和咀嚼能力都有了很大的提高,除了一些不能直接消化的食物需要打成泥、调成羹,其余的食物都可以尝试着切成碎末、剁成肉糜,再用干净的纱布过滤后给宝宝吃。
为了锻炼孩子的咀嚼能力,妈妈可以将蔬菜、水果、肉类等处理成手指粗细的小条让孩子咀嚼。但是值得注意的是,虽然这个阶段的孩子已经可以吃的食物很多,但要保证食物的安全,确保没有毒性、没有刺或骨,新鲜美味,营养均衡;同时,每次给孩子吃的食物品种不要太多,以免孩子消化不良。
在这个阶段,宝宝的主食仍以乳类食品为主,但辅食的量会逐渐增多,到10个月时,辅食应该像主食一样了。每天可以适当给孩子喂些熟蛋黄、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋羹等。
这个阶段的宝宝已经开始学站立、走路,因此父母应注意多给孩子补充富含钙质的食物,例如虾皮、海带、排骨汤等。由于这个时候宝宝咀嚼能力和消化功能还比较弱,因此建议父母将含钙丰富的食物熬成浓汤让宝宝摄取。
除了补钙外,补充维生素D也很重要。如果爸爸妈妈发现宝宝有盗汗、枕秃等情况,就该考虑给宝宝补充维生素D了。
10个月的宝宝已经长出4-6颗牙齿,父母应该开始重视宝宝的口腔清洁,饭后让宝宝漱漱口,保持口齿清爽。还应当教会孩子使用牙刷,让孩子学会自己刷牙。
对于宝宝来说,自己摸索着学习吃饭是一个很有趣的过程。在培养宝宝进食兴趣的同时,父母也要警惕宝宝是否对某种食物过敏,或是存在偏食、挑食的情况。对于偏食、挑食的宝宝,父母要掌握正确的引导方法,帮助其纠正不良的饮食习惯。