宝宝六个月能吃什么粥？
一，蔬菜粥 推荐10m+ 对补充维生素和纤维素很有好处，还能锻炼咀嚼和吞咽能力。 做法： 1. 将适量大米洗净浸泡30分钟以上； 2. 把泡好的米和水一起放入锅中熬煮，开锅后继续煮20分钟左右； 3. 趁煮粥的功夫把蔬菜洗净切碎； 4. 把蔬菜碎放入锅中搅拌均匀，继续煮至软烂成粥即可 二，蛋黄泥 推荐7m+ 为宝宝补铁的最佳选择哦~对神经系统发育也很有帮助！ 做法： 1. 取一个蒸锅，铺上屉布； 2. 鸡蛋煮熟，取出蛋黄碾成粉末状； 3. 加入一碗温开水调成糊状； 4. 上锅大火蒸10～15分钟 三，苹果胡萝卜粥 推荐6m+ 增强肠胃蠕动，帮助消化。尤其是便便干硬的宝宝可以多吃！ 有助于润肠通便，温中健脾，滋润喉咙，生津止渴。 做法： 1. 将苹果削皮去核，切块备用； 2. 胡萝卜冲洗干净，切成小丁； 3. 大米淘洗干净，加入适量清水下锅熬煮，开锅后再熬15-20分钟
四，虾仁粥 推荐8m+ 补充优质蛋白，防止宝宝缺锌。 海虾富含蛋白质、钙、镁、磷等营养物质，有利于宝宝的生长发育。海虾中含有丰富的胆固醇，可以帮助机体清除自由基，保护心血管系统。 做法： 1. 将新鲜虾仁清洗干净，剁成细泥； 2. 在锅内加入适量清水，放入虾仁泥和少量食盐，用文火煨至浓稠。 五，土豆瘦肉粥 推荐7m+ 宝宝长了牙之后就可以试下这个啦！ 含有矿物质和维生素可帮助宝宝强健骨骼和牙齿。 做法： 1. 土豆去皮，切成小块；猪肉洗净，切成小块；大米淘洗干净待用。 2. 锅里加水放入大米小火煮粥，同时加入土豆和猪肉，煮至粥烂熟。