八个月宝宝吃什么鱼汤?
推荐鱼肉粥!方便简单,营养丰富,适合各种口味的宝宝。 准备食材:大米适量、鱼肉(黑鱼等刺比较少的鱼肉)100g、生姜2~3片 制作方法: 第一步:将大米洗净后浸泡2小时; 第二步:将泡好的大米放入锅中,加入足量的水,开火熬成粥; 第三步:将鱼肉清洗干净后,用流动的清水冲洗干净血沫,然后用刀剁碎成鱼泥; 第四步:在鱼肉中加入少许的食盐和姜丝拌匀腌制片刻; 第五步:将腌好的鱼肉倒入粥锅内同煮,同时不断搅拌,避免煳底; 第六步:待鱼肉熟透,粥变得浓稠后,就可以关火出锅了。 如果觉得这样做出来的鱼肉粥仍然不太美味的话,可以试试在煮粥的时候加入一两滴植物油或者橄榄油,这样可以让鱼肉粥的口感更好。
除了鱼肉粥外,还可以试试蛋黄粥、蔬菜粥、水果粥等等,做法都不难,而且营养也很好。但需要注意的是,给宝宝吃的食物都要做得软烂一些,米饭要煮得颗粒分明的软饭,青菜一定要切成碎块,猪肉、鸡肉等食物都要尽量剁成肉糜。