几个月让宝宝趴着？
宝宝四个月开始训练趴，每天早上和晚上睡前各趴半小时。刚开始趴在床上，头、胸、肩都能抬起来，但是腹部不能触地；一周后就能用背部和四肢力量将全身撑起，但还不会从俯卧位变成仰卧位，而且只能维持一秒；到第二周，宝宝就已经能灵活地在俯卧位、仰卧位之间翻身了； 第三周后，宝宝已经能够独立坐着，并且喜欢爬行，但是站起和走都还需要帮助；第四周宝宝已经可以独立站立、并能够扶物行走；第五周就可以自己蹲下再站起来，并且在室内来回走动，但还不能够完全站稳；第六周时就已经能够完全站稳，并且还可以小跑呢！所以，家长不必强求宝宝在一个月或者两个月的时候就能爬、能站、会走，这些技能都是需要相应的肌肉和神经系统发育到一定程度才能够完成的，过早强迫练习反而会影响宝宝的大运动发展哟～
另外除了锻炼俯卧位，爸爸妈妈还可以有意识地训练宝宝颈部力量。当宝宝仰着头看着你，或者在哭闹时候下巴想靠近妈妈乳头的时候，你可以用手抵住宝宝的下颌，轻轻向颈部方向推动，同时，你可以看到颈部肌肉微微收缩，这就是颈部的力量哦。 除了训练，爸爸妈妈还要记得保护宝宝脊柱的生理弯曲。由于新生儿的脊柱自然向后弯曲，就像一串珠链，所以我们又称它为“生理弯曲”。新生儿的腰椎曲度最大，可达50°，而胸椎和颈椎则分别只有35°和40°。这种生理性弯曲使得腰部易于充分伸展，有利于背部肌肉群特别是核心肌群（负责稳定躯干、保护腹腔器官的重要肌肉）的形成和发展。当婴儿受到外力作用时，也能更好地发挥缓冲作用，从而有效防止意外伤害。