十一个月可以吃酸奶吗？
可以，但建议给一点就可以了，不要一次给太多。 宝宝在6个月以后慢慢开始添加辅食，在添加辅食的过程当中，很容易发生过敏的情况，而过敏的表现又是多种多样的，有些宝宝是对某种食物过敏，那么在这之后，就应避免再摄入这种食物；也有些宝宝对某些食物并不是过敏，只是消化不良，那么在这之后，应适当减少这类食物的摄入量，给宝宝一个肠道的适应过程。
在给宝添加辅食的过程中，应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，这样有利于宝宝的胃肠功能逐步完善。在宝宝10来个月时，胃肠道功能已逐步健全，这个时候就可以给宝宝吃些富含营养素的辅食了，如肉类（鱼肉、瘦肉）、鸡蛋黄等，并适当给予酸奶。
不过，给宝宝吃的酸奶应该是经过杀菌处理的消毒产品，而不是直接由乳酸菌发酵而成的酸奶。因为直接发酵而成酸奶中含有活的乳酸杆菌，可能引起宝宝腹泻。另外，由于宝宝此时牙齿刚刚萌出，咀嚼能力比较弱，因此最好给孩子吃酸奶块或者将酸奶搅成糊状再吃。
当然，孩子喜欢才是关键。如果宝宝喝酸奶后，没有出现腹泻等不适症状，并且很享受喝酸奶的感觉，那就说明宝宝适合喝酸奶，妈妈大可放心地给宝宝提供。 但是要注意的是，任何食物都应是适量，过量进食任何一种食物都可能伤害宝宝的健康。
酸奶的营养成份与鲜奶差不多，易于消化吸收，11个月的宝宝如果对牛奶不过敏、喝了牛奶没有腹胀、腹泻等不适反应的话，可以吃酸奶。刚开始每天给宝宝吃1～2勺，用温水调稀一些，适应后逐渐增加。
用酸奶蘸馒头吃（用小勺把酸奶蘸在碎了的热馒头上）也是很好的辅食，既营养又美味。注意一定要用正规厂家生产的合格的酸奶，而且要放在冰箱冷藏，室温放置很快就会变质的。也不要过量给宝宝吃冷食，容易伤脾胃。
一、对于刚满一岁的宝宝，适宜奶类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜以及水果等多种多样的食物。除了适宜吃的食物，还有不适宜吃的。具体如下：
1、油炸食物，如炸鸡腿、炸鸡、炸虾、炸鱼等以及巧克力、黑巧克力、甜点等高糖高脂肪的食物都不能吃。
2、凉食冷饮、冰棍以及鱼、虾、带鱼、竹蛏、螃蟹等海产品也不宜给宝宝吃。
3、酸味食物和辛辣食物，如胡椒、辣椒、芥茉、咖喱等刺激性比较大也不符合宝宝的口味更不能吃。
4、带核、带刺的食物不适宜给宝宝吃。
5、带骨头的肉、圆生豆或豆粒，更不能给宝宝吃。
6、整只的鸡蛋也不能吃，应当把鸡蛋打匀煮熟。否则不容易消化。
7、容易产生气体的根茎类蔬菜以及鲜豆也不适宜给宝宝吃，如韭菜、萝卜、洋葱、芥菜以及南瓜、土豆、芦笋、莲藕、豌豆等，这些食物容易产气引起宝宝腹胀、不适宜宝宝食用。
