兹五行是什么意思？
《黄帝内经》中所说的“金、木、水、火、土”五行，是指物质的不同形态；而“燥、湿、寒、热、温”五运是指自然界气象的变化。二者结合，便构成了天地万物不同的生长收藏循环。 比如，在气候干燥的年份，树木的生长趋势就会偏于旺盛。而在气候潮湿的年份，树木的生长就会偏于迟缓。
在气候寒冷的年份，水结霜积雪，土壤冻结，动植物都停止生长。而在气候火热的年份，水分蒸腾，土地干涸，植物枯槁。在气象变化的周而复始中，大自然展示了它强大的规律性。 古人通过对自然现象的分析，认为世界是由水、火、土、金、木五种基本物质组成的，因此称为“五行”。
现代科学证明，地球上的所有生命均源于海洋，陆地只是后来才形成的。而且人类所有的疾病都与水分有着直接的联系。所以古人把对水的研究作为最重要的研究内容。
中医理论的核心就是阴阳五行学说。中医用五行说明生理功能、病理变化及相应的诊治原则。 中医认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。人是介于阴阳之间的存在，只有平衡状态才是健康。
如果阴偏盛（阴虚）了，人就会出现低热、盗汗、失眠、口干等症状，治疗应滋阴。如果阳过盛（阳虚），人就会畏寒、肢冷、尿频、乏力等，治疗当温阳。
如果阴阳两者都不足了，就可以通过补充五行中的某一行达到协调的目的。如肾阴虚证患者，可以多吃黑色的食物，因为黑色入肾经，而肾主水，水液充足则肾阴亦足；再如肺虚患者，可以多食白色食物，因白属金，可养肺津。