从孕16周（四月份）开始给娃做胎教，每天半小时左右，具体看当天情况。 内容主要是以音乐为主，古诗和散文为辅。 关于胎教音乐，我主要用两个APP： 妈妈爱（付费用户才能下载歌曲，但我一直用的免费用户权限，所以不能保证所有歌曲都能下）、宝宝树（免费下载，但每次只能听三首）。
我选的歌曲都是节奏比较舒缓的，不太适合用在这里的歌曲我会删掉，比如：《小星星》《生日快乐》……太多太多了。每次打开这个页面都是一脑袋汗，因为要慢慢筛选！ 除了这两个软件，我还用豆瓣听。推荐使用豆列模式，这样能保存下来下次继续听（注意：这里一定要用电脑登录自己的账号，手机客户端是不能备份的）。
至于古诗和散文，我用的是孕期阅读APP，里面都有。读得时候用轻柔的声音念给他们听，不要自己给自己打气“我要大声的读”，其实这样他们是不愿意听的，甚至可能还会被你吓到。
程红根优质答主怀孕第4个月时，听神经发育开始完善，并且随着胎儿的不断发育，开始有了味觉、嗅觉等感觉方面的功能，对外界环境也开始有了反应，所以从这一月起，就应该开始进行胎教了。
孕妇的情绪对胎儿影响很大，在进行其他项目胎教的同时，一定要注意保持情绪愉快、开朗，避免精神紧张、烦闷，否则将会影响胎教效果。
一般在孕妇心率小于每分钟140次，且情绪稳定、乐观时进行胎教较好。也不应在刚睡醒或刚吃完饭、情绪不稳或身体疲乏的时候做。
第4、5个月时除了进行言语、音乐胎教以外，最好也能尝试其他的胎教方法，并适当增加其他项目。
其他项目如：每天用低于孕妇体温1-2度的温水，洗1-2次澡，时间在15分钟左右，在整个洗澡过程中始终保持愉快的心情并放松，使皮肤、通气及味觉都能充分接触和感受外界环境的变化，这样通过神经传导，使胎儿也能得到锻炼；丈夫可以一起参与，抚摸孕妇的腹部并与胎儿交谈、唱歌或播放音乐等，这样反复进行，直到分娩。
