乒乓球怎么打的长远？
首先明确一点，任何技巧都是建立在扎实的基本功之上的。因此打好基础是长远之根本。 基本功要立足三点：发球、接发球、正手。下面分别讲这三项。
1.发球。一个好的发球应该能达到以下要求：
①至少能发出三种不同旋转（上旋、下旋、左侧旋）的球；
②至少能发出两种不同速度（快、慢）的球；
③发出的球尽可能转，尽可能快。达到以上三条就算是个好的发球了。当然如果能同时具备正手、反手、单胶皮、双胶皮的打法那就更好了。
2.接发球。这个没什么好说的，多练习吧。建议找个视频自己记录自己的接发球，看看自己到底哪里不行。然后重点练习一下。
3.正手。如何提高正手技术？多看比赛，尤其是高水平的比赛。观察别人的正手位是怎么处理的，有球无球都看一下，有意识的积累一些经验，并尝试在自己训练中运用。
提高技术还要注意以下几个问题：
1.多进行有规律的训练。比如每天固定练三个小时，分多个项目进行，并制定相应目标，完成目标后才可以休息或改变项目。这样能提高你训练的效率和执行力。
2.训练时尽量将注意力集中在你当前的训练任务上，不要去想其它与训练无关的事情。
3.训练时努力将自己调整到最佳状态，如果训练中途发现自己无法保持专注，可以采用间歇式休息调整一下，然后继续训练。这样可以避免训练时出现断联现象。