幼儿园几点吃午饭？
现在的家庭都是独生子女，大人们对孩子的疼爱有加，几乎含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了，在家由着孩子各种来，这就造成了孩子在幼儿园不能好好吃饭。大多家长都认为幼儿园中午不应该吃饭，就给了家长各种理由和借口，那么究竟幼儿园几点吃饭合适呢？
幼儿正处在生长发育的最佳阶段，每天应该有足够的营养素满足孩子成长过程的需要，孩子只有吃饱了，才能在幼儿园好好玩游戏，也能提高孩子的学习效果。可见，幼儿园吃饭是很有必要的。
据国外研究，幼儿一天三餐的进餐时间应为：早餐6：30－7：30、午餐12：00－12：30、晚餐18：00－18：30，同时合理地安排三餐的进食量。
如果按一天三餐正常进餐，午餐应该在中午12点，那么孩子放学是在下午四点，再加上睡前一个小时孩子的活动量，肚子就有反映，这样就保证了晚上8点之前的孩子已经基本上消化完毕，晚上8点之后，尽量不吃东西，也不喝水，这样才能保证孩子充分的睡眠。如果晚上8点以后给孩子吃东西，孩子的消化器官就会持续工作而不能休息，造成了消化不良，这样就破坏了正常的消化吸收功能。但是有的孩子可能会难以忍受饥饿。可以在幼儿园适当给孩子加一点食品，如面包，鲜奶，酸奶，水果等，孩子饿了及时吃，吃点儿甜的，不会加重点餐肚子不适。
一般在幼儿园的午饭时间为12：00-12：30，午点时间为14：30-15：00，晚餐为17：30-18：00，三餐的时间比较合理。但是大多数家长怕孩子吃不饱，中午会加餐，如在12：00-12：30这中间加一顿小点心，这样孩子到了12：30吃饭就很容易胃胀不消化。如果幼儿园没有小点心和加餐，家长可以在家里准备一点，如面包、蛋糕、酸奶、水果等，量不要多，只供参考，不能随意食用。不能让孩子随便到幼儿园的小卖部去购买零食和其他食物。这样就会干扰幼儿园的生活规律，也给孩子的健康造成了不利的影响。水果最好少吃，除非是天气干燥，孩子们上火的时候，可以吃个香蕉或者梨，吃点西瓜，但是量一定要注意少。
早餐一定要在八点之前吃完，不能让孩子饿着肚子去幼儿园，否则孩子们在上午9：00-11：00这段时间就很容易犯困、打哈欠，精力不济。
给孩子从小养成按时吃饭的好习惯，孩子在幼儿园一定就可以按时吃饭，吃得营养，吃得健康。