怀孕2个月能吃鲍鱼吗?

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可以吃的,我那时候整个孕期除了海鲜没吃,别的都没忌口。但是一次不要吃太多,尤其是海鲜,肠胃不适应容易拉肚子。 我自己也是做母婴行业的工作者,平时看到客户问的比较多的问题,也会整理起来发文章给到大家参考。 之前还有发过关于孕产期营养的文章,需要也可以看看! 我是从第4个月开始逐渐加餐的(前3个月没有饿的感觉所以没加),第6个月开始猛吃各种食物,因为宝宝迅速长大,我体重增长也快,到生的时候体重增长了29斤。但是我身高高,最后体重指数还是不到30. 所以只要注意不要一次吃太多,像鲍鱼这种营养价值高的海鲜,每次少吃点,多吃几次,是没问题的。

不过孕妇由于激素水平变化,可能会对某些海鲜过敏,如果自己不知道自己是否会过敏,建议少吃一点,观察皮肤症状再决定。 如果担心海鲜吃多了会得寄生虫病,那么建议用开水焯一下,这样能杀死里面的寄生虫。

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鲍鱼是一种海珍,它的蛋白质、钙、铁、碘及维生素a含量很高。中医认为其味甘、咸,性平,有滋阴清热、养血止血、镇惊安神等作用。因此,一般说来,孕妇适量食用鲍鱼,对胎儿的发育是有益处的。 但鲍鱼并非人人皆宜,患有急性肠炎、菌痢、腹部不热等胃肠道疾病的患者,以及患肺痨的妇女,则应禁忌食用。

从营养角度讲,鲍鱼中所含的蛋白质、无机盐、维生素等营养成分,均可从其所配蔬菜及其它副食品中加以获取,没有必要非吃不可。从治疗角度讲,鲍鱼虽然具有滋阴降火,养血安神之功,适合于精神不振、夜寐少眠、阴虚内热者受用,对于体质壮实、经常上火、易发脾气者,也是很好的进补食物。但对于那些平时拉肚子,或是有腹寒的人,以及体质壮实,常常内热高、易上火的人都是不适宜吃的。

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