如何徒手练乒乓球节奏？
既然题主是直板选手，且以快弧为主。 那么，就按照这个基础去搭建你的训练计划吧！ 首先，你要了解直板快弧打法的特性。 这个打法对球的速度要求特别高，因为你采用右手握拳方式持拍（相对左手握拍而言），所以不能过多的使用正手攻球和反手推挡来建立自己的击球节奏。 只有左右开弓，全力进攻才能保持你球速的强劲。
第二点，需要了解的是击球点的位置。 因为直板选手一般很少使用横打技术（除非你左手的爆冲很强），所以，在击球时，最好能把球打到对方的中路，利用自己手腕上的力量和球拍的弹性，把球压下去，这样既能保持自己的速度，又能减少自己挥拍造成的力量损耗。 如果非要用到横打技术，那也要注意，不要让你的横打变成反手推挡，那样的话，你等于又退回去使用反手技术了，你的击球节奏就全乱掉了。正确的做法是把球拍到对方中台，运用横打技术在近台完成抽杀或磕击的动作，这样的动作才能保持你的高速度。 最后一点，也是最重要的一点，要练习自己的爆发力，快速发力能力。 你可以找一些视频来研究优秀球员的发球、接发球、第一板进攻的动作，看看哪些地方可以提速，哪些地方可以利用自身的优势来增加自己的获胜几率。然后，根据自己身体的特点，有选择性地进行训练。
比如，如果你身高臂长，那就可以多加强自己的发球、接发球练习，多利用发球抢攻或是接发球抢攻来扩大自己击球的节奏感；如果你个子偏矮，那就加强步伐的训练，多运用多球训练的方式，提高自己出手的速率。还可以结合自己的能力特点，做一些针对性极强的特殊练习，比如削球手的步伐练习等等……
总之，只要多思考，勤练习，你的技术水平就会得到提升，你的击球节奏也就自然而然地会加快。