6个月宝宝怎么吃青菜？
6个月的宝宝，如果已经添加了辅食，可以尝试吃些菜泥了。 首先把青菜清洗干净，切成小段；上锅蒸熟，注意别蒸得太烂，保存一些完整的菜梗和菜叶。 然后放入搅拌机打成汁，过滤一下渣子，得到菜泥。刚开始给宝宝添加蔬菜，可以从胡萝卜、土豆等开始，这些蔬菜富含丰富的胡萝卜素，对宝宝的眼睛和皮肤健康很有好处。 不过需要注意的是，一开始给宝宝添加的蔬菜，只能少量尝试，并且观察宝宝是否出现过敏现象（如皮肤红肿瘙痒、恶心呕吐腹泻）。一旦出现过敏，应立即停止食用，并在医生指导下进行治疗。
随着宝宝不断长大，逐渐丰富食物的种类，7-9个月后，就可以开始尝试吃绿叶青菜了。 这个时候可以做成碎菜粥给宝宝吃。比如菠菜、生菜、油麦菜等，都含有丰富的维生素和矿物质，对于正在生长发育的宝宝来说，是不可或缺的营养元素。 但要注意，宝宝吃了碎菜粥后，必须仔细观察是否存在过敏反应，如有则必须马上停止饮食，及时就诊。
除了青菜外，这个阶段的宝宝还可以适当摄入水果。选择水果时同样需要注意，要避免过于甜的水果以及容易过敏的水果，比如香蕉、西瓜、枇杷等等。 给6个月宝宝吃水果，可先用小勺舀起，喂给宝宝吃，看看宝宝有无过敏情况。若宝宝爱吃，且肠胃无不良反应，则可以继续给予，但每次只能给一小勺，循序渐进。