速度快的乒乓球怎么接?

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其实这个问题我很久之前就想写了,但是一直因为各种原因耽搁了,现在终于有时间来完成了!本人直板快攻型打法,水平有限,仅供参考! 首先需要明确一点,快速打法并不是以快取胜的,而是以巧取胜!也就是说在力量不足的情况下,通过灵活的步伐、快速的衔接、灵活的球路调整来弥补,所谓“以巧破千斤”说的就是这个意思! 那么如何实现呢?主要有以下几个要点:

1.脚步要灵活,快速发球时能够迅速到位,多采用前脚掌着地,跑步是采用高抬腿冲刺跑;

2.手腕的力量很重要,多练习反手拨球、正手扣球(撕扯感觉)可以较好地提高手腕的力量和灵敏度,提升击打效率;

3.步法要多练,主要是多练侧身步法和上下步法,加快回球的路线,减少被动应对对方来球的时间,这里重点提醒一点,步伐比手快,也就是在你迈步的同时,你的手已经挥出去了,不要有“等我脚步到了再考虑手上的动作”这样的思维定式,那会非常影响你的响应速度;

4.结合自己的特点增加自己进攻的侵略性,比如你是进攻型的选手,那就得把进攻的欲望表达出来,你的对手会因此变得紧张,从而导致失误增加,如果你的进攻能力较强,那对手就会很被动,就算他能挡住你的进攻,但也阻挡不了你不断地通过进攻去刺激他,所以自信的进攻会让你的技术发挥到最佳;

5.增强防守的能力,如果对方的进攻很强,那你一定要增强你防守的能力,不给他直接得分的机会,同时利用你快速进攻的特点,等他防守出现漏洞,立刻攻击,不给对方喘息的机会;

6.配合自己身体的柔韧性,做一些针对性的拉伸训练,提升自身的协调性和灵活性。

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接发球抢攻,如果对方发球速度快,落点比较转,我们可以用搓接,注意我们要在来球的下降期击球,击球时要正确的使用手腕,我们可以采用加转型的搓球,搓球要有一定的落点变化。如果对方发球不是很转但很快,我们可以用上手接发球,可以采用横板反手拧球,注意来球要过网且不要出台,击球时要正确的使用手腕。

其次,相持球中,如果对手击球速度快,我们可以采用防弧圈和摆短技术,防弧圈时我们要先站位近一点,然后重心要低一点,在来球的上升期击球,注意一定要正确的使用手腕;摆短时我们先要有一定的落点变化,然后我们在上升期击球,在摆短前可以考虑先压对手的反手,然后在借上力完成摆短,注意摆短一定要有力且要快速衔接。

最后,相持中对方击球速度非常快,我们没有时间调整可以考虑进行弧圈球对拉,注意对拉时一定要选择合适的时机,不要乱拉,对拉时可以考虑采用近网对拉的方式,这样会更容易上手。

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