双肾有什么作用？
肾脏是机体重要的器官，通过生成尿液，清除体内的代谢废物和有害物质，维持人体的内环境稳定；同时，肾脏还有内分泌功能，产生肾素、前列腺素等激素分子，参与血压调节，刺激骨髓造血干细胞的增殖，促进红细胞的发育及成熟，从而改善贫血症状 肾脏的这些功能都离不开肾脏内大量的细胞，以及这些细胞之间复杂的分子交流网络。其中，细胞是肾脏基本的功能单元，而细胞间信息交流的网络则是肾脏功能的调控机制。
目前的研究认为，血液流动时产生的剪切力可能对于维持肾脏的正常生理功能有着重要意义 （一）保持电解质的稳态 肾脏通过调节体内电解质浓度来保持体液平衡。当身体丢失过多的电解质时，肾脏可以将其重新回收并利用，合成新的电解质，以保持电荷的稳态。反之，肾脏能够及时排出体内产生的多余电解质，防止其积累成盐类晶体，引起肾小管堵塞，造成肾脏损伤。
（二）维持水分平衡 正常人每天排尿量大约为1500ml左右，平均每小时42-47ml。这个排出的水分除了来自于饮水之外，还来源于消化道分泌的消化液（如唾液中含有69%的水分的混合液等等），以及其他来源的渗透性液体（如吸入的空气温度较高，含有约80%的水分，经过肺部吸入人体后，进入血液会经肾脏形成尿液，通过尿液排出体外）。所以正常人虽然24小时不停的在排汗、排尿，但是体重的下降并不明显。 如果身体缺水或是补液不当，都可能引起水、钠代谢紊乱，出现水肿或尿量过多，甚至诱发急性肾功能衰竭。科学饮水，适当补液对于保护肾脏健康非常重要。