打篮球怎么防人？
我防过人，主要是靠身体对抗跟卡位。首先你要了解你遇到的过人手段是什么，是运球过顶，还是左路突破上篮或者急停跳投。然后要判断你的对手是依靠脚步和变向过人还是依靠强大的核心力量，使你在空中与他抗衡不会占下风。 比如我遇到一些身高没有优势，体重也没有优势的球员时，我会选择放他一步，用速度跟卡位来阻止他的推进。如果他运球很好，善于做假动作迷惑你，我就会使用身体去进行干扰，在防守时，下盘一定要稳住，不要因为别人用假动作而慌慌张张失去位置导致别人直接过你。如果别人利用脚步在你面前晃了两下就果断起跳抢断，不要轻易相信你的眼睛，往往这种防守容易让人轻易得手。如果你身材没有优势，又不太会造犯规的话，那就老老实实做好卡位，让别人无法轻易得到篮板。
当然，你也可以用一些小技巧来阻碍对方。比如当对方上篮时，你可以用手指轻轻戳对方的腰（不是肚子！）或是大腿，如果是投手的话，也可以用手指轻点他的投篮手。这些轻微的碰撞一般不会构成恶意犯规，可以有效地制止对方进攻。 如果对方凭借一己之力难以阻止，那就可以借助队友的力量了。比如当你的队友在附近，可以喊“嘿，XXX在这儿呢”这样引开对方注意力，为队友创造出空位机会。当你在单人防守的时候，可以利用你的手臂、身体，甚至头来干扰对方，但千万不要用手去扒拉，那样很容易吃恶犯。而且，一般高手都不会让你很轻易地就破坏了他的节奏，他们往往会利用你的阻挡来给自己创造更好的出手机会。 所以防守并不是一件难事，只要你懂得运用你的智慧与能力，再差的防守也会成为一顶高帽子。