3岁儿童便秘怎么办？
儿童便秘，是指大肠蠕动减慢，粪便积聚在结肠内不能及时排出，从而引起的腹胀、腹痛等症状。 婴儿期（0～6岁）是宝宝生理结构和消化系统发育的敏感时期，这个时期宝宝的胃肠功能尚未健全，很容易受到外界的影响。
1. 多喂水，少食不易消化的食物 宝宝如果发生便秘，妈妈要先观察一下最近一段时间的宝宝饮食情况，是否由于给宝宝的食物过于精细或者缺少纤维素导致肠道蠕动变慢，使大便干燥难以排出。这时需要调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，每天适当运动，促进肠道蠕动。此外要多喝温开水，补充体液，有利于肠胃蠕动，加快新陈代谢，缓解便秘。
2. 按摩，从下往上推 妈妈用右手的食指和中指，从宝宝肚脐周围开始，做顺时针按揉，手法一定要轻柔，以宝宝能够耐受为度。每日两次，每次5—10分钟。也可以帮助宝宝做腹部肌肉锻炼，有助于肠道蠕动，加快排便。
3. 训练宝宝定时排便的习惯 想要解决宝宝便秘的问题，还需要训练宝宝按时排便的好习惯。让宝宝养成一个良好的习惯，对纠正宝宝便秘的情况有非常大的好处。比如可以训练宝宝每天固定时间上厕所，即使没有便意也要坚持。另外，可以在上午或下午，选择一段宝贵的时间，让宝宝坐在马桶上，进行“便便”练习，培养宝宝的排便兴趣。一旦有了便意，不要憋着，及时告知家长，尽快去厕所排空粪便和尿液。