儿童秋季吃什么水果好？
1、苹果 秋天气候干燥，孩子很容易出现口鼻干燥、嘴唇干裂、皮肤干燥等现象。这时可以让孩子吃些水分丰富的水果，比如苹果。苹果是大众喜爱的果品，不仅味道鲜美，而且营养丰富。 除了含有维生素和矿质元素外，还含有人体必需氨基酸，可起到补充人体营养物质的作用。另外，苹果的芳香还可以让人神清气爽，有助于消除疲劳。 但需要注意的一点，苹果中含有鞣酸，有收敛作用，因此患有肠炎、痢疾的病人不宜食用。
2、石榴 初秋时节也是石榴丰收的季节。石榴不仅是美味的水果，还具有很高的药用价值。《本草纲目》中就有记载，说石榴“能收敛固涩，杀虫消炎”。因为含有大量的钾元素和微量元素，因而能够生津止渴，让咽喉疼痛很快缓解。 石榴中还含有大量维生素C，这个成分具有清除体内自由基的作用，对于保护细胞膜，抗氧化衰老都有好处。 不过需要提醒的是，石榴属于温性水果，一次不要吃太多，否则容易上火。另外，有牙病以及胃病的人应少吃或不吃。
3、山楂 到了秋天，山楂就大量上市了。说起这山楂，可是个好东西。它味甘、性微温，有开胃、消食、活血的功效。现在的生活水平提高了，孩子的饮食丰富起来，因此常常会出现消化不良的情况。此时就可以给孩子吃点山楂，帮助消化。 用鲜山楂10个，加水煎服即可。或者取山楂5～6个，鸡内金1个，煎汤代茶饮也可以。 但是要注意，孕妇不能吃山楂；而脾胃虚弱的孩子也不宜多吃。
4、柠檬 柠檬的味道特别棒，很多人都很喜欢吃。并且柠檬还有“维生素丸”的美称呢！这是因为在柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C等，这些营养素对维持机体生理功能起着重要的作用。 柠檬还是一味中药材。中医认为，柠檬味酸、性凉，具有化痰止咳，生津健胃的作用。还可祛除暑热，缓解口渴心烦等症。 这不正在立秋吗？天气依旧炎热，不妨用柠檬来降降火气吧！