30岁学什么体育比好？
我推荐学击剑。 原因如下：
1. 击剑运动所具备的柔韧、灵敏、力量素质，能够很好地帮助你在训练其他项目时，更快地进入状态，更容易出成绩；
2. 击剑运动的剑种分为花剑、重剑和佩剑，你可以在学习过程中根据自身特点选择不同剑种进行学习，有利于充分发挥你的优势；
3. 如果你选择花剑或佩剑，那么你在学习过程中能接触到很多新事物，因为这两个项目的竞技性相对较高，在练习过程中可以学到很多东西，比如如何进攻、如何闪躲、如何抓住对手的弱点等等；
4. 现在各地普遍都有击剑俱乐部或者学校，只要你热爱这项运动并坚定自己的选择，就一定可以找到组织并继续下去。
5. 最后，也是最重要的是，击剑是极限对抗但又不致命的运动，它具有绅士风度又充满激情。当你学会后，既可以自我欣赏，又可以和同道中人相互交流、切磋技艺。
希望我的经历对你有帮助。