苦丁茶有什么作用与功效？
“茶叶苦丁茶”，顾名思义，是由茶叶和苦丁茶混合而成的一种饮品。这种饮料在市面上十分常见，很多人在购买茶叶的时候也会顺带买一些回来。那么，大家知道这“茶叶苦丁茶”到底有哪些作用与功效吗？今天，小编就跟大家一起来了解一下吧！ 1、防治糖尿病 “茶叶苦丁茶”中含有儿茶素类、黄烷醇类、花青素类和多酚类等物质，这些物质都具有降低血糖的作用。尤其是其中含有的儿茶素类，它可以调节人体内糖代谢的过程，从而起到预防糖尿病的作用。每天饮用适量“茶叶苦丁茶”，对于防治糖尿病有着积极的作用。
2、明目护眼 因为“茶叶苦丁茶”中有胡萝卜素和维生素B族的含量是比较丰富的，而这两种营养物质都是眼睛不可或缺的营养元素。经常饮用“茶叶苦丁茶”能够帮助明目，缓解眼部疲劳，还可以预防和治疗某些眼部疾病，比如夜盲症、角膜溃疡等。建议大家在生活中应该养成多喝“茶叶苦丁茶”的习惯哦！
3、润肤养颜 现在已经是春季了，气温逐渐回升，紫外线逐渐增强。为了防晒黑、防衰老，女生们应该在春季开始坚持喝“茶叶苦丁茶”。因为“茶叶苦丁茶”中富含氨基酸、胡萝卜素等物质，它能够为肌肤提供营养，滋润干燥的肌肤，并且具有去除痤疮、淡化色素、美白肌肤的功效，大家可以放心饮用了哦！
4、利尿消肿 在我们日常生活中，如果身体出现小便不利、水肿的情况，可以用“茶叶苦丁茶”来辅助治疗。这是因为“茶叶苦丁茶”中含有丰富的咖啡碱，而咖啡碱具有很强的利尿效果，能够刺激肾脏，增加尿液分泌，从而起到利尿的效果。其中的咖啡碱还具有扩张血管的作用，可以帮助改善下肢水肿的情况。 除了上述内容以外，经常饮用“茶叶苦丁茶”还有减肥降脂、抗辐射、清除自由基、消炎抗菌等多种作用，感兴趣的朋友们可以自行搜索详细了解。