怎么长高儿童？
身高增长缓慢的原因
1、先天因素：
如父母身材矮小，先天性遗传性疾病。
2、营养、生活环境、运动状况：
营养不良，缺乏必要维生素、缺钙，受环境（包括心理、政治、经济、社会生活等）因素影响，以及体育锻炼不达标等，均可影响发育。
3、内分泌及性激素的影响：
人的大脑发育到了一定程度就会发出性促发育的信号，男子青春发育分泌生长激素和男性荷尔蒙，女子青春发育分泌雌激素和排卵激素。性腺发育良好对巩固性特征、促进性成熟有重要意义。性早熟、性腺发育不良等，均可影响正常发育。
4、慢性疾病：
如佝偻病、克汀病等，影响骨骼生长，以致身材矮小。
怎样长高儿童
要保证睡眠，睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因而要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
保持积极乐观的心情，我们经常听到孩子说：“我不喜欢这个老师，所以我不愿上学。”或者“这个小朋友不和我一起玩，所以没意思。”等等。心理因素不容忽视，积极乐观的心理状态、良好的行为习惯、积极向上的人生观等都是促进儿童生长的正能量，如果孩子的心理障碍得不到及时的疏导和处理，不仅会影响孩子的学习成绩，还会严重影响孩子的身体发育。
多做纵向压力运动，运动是刺激生长的有效方法。像跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动，都是有助于长高的运动。一些长期性运动，像马拉松、赛跑、跳高、跳远、摔跤、击剑等项目，对孩子的骨骼、肌肉、呼吸等有关系统的发育，有良好的促进作用。