适合婴儿吃的粥有哪些?
鱼肉杂蔬粥:
适用:8个月以上婴儿
原料:大米50克、胡萝卜15克、白菜20克、海带5克、鲑鱼30克
制作:
1、将白菜和胡萝卜切成每边长约1厘米的方形,海带泡好之后切成细丝,鲑鱼蒸熟之后取出鱼肉。
2、在煮锅中放入水1000毫升,加入准备好的菜和海带一起煮15分钟。
3、将淘好的大米加少许盐倒入煮锅中,用文火再煮30分钟。
4、将煮好的鱼捣碎,放入煮好的菜粥中,再加点儿调的酱油。
虾肉菠菜粥:
适用:10个月以上
原料:糙米1杯、虾仁4个、菠菜2棵
制作:
1、糙米洗净,用水泡一个小时以上。
2、虾去壳、菠菜洗净,全部切成碎末。
3、泡好的米和12杯水倒入锅中,煮至半熟时,放入虾和菠菜末,用筷子搅匀,再煮5分钟,熄火焖5分钟即可。