孩子入睡困难什么原因？
孩子入睡困难的常见原因有：
一、睡前进行剧烈活动，过于兴奋，导致大脑处于兴奋状态而影响入睡。
二、白天睡眠时间过长，玩得太晚，导致晚上缺乏足够的睡意而影响入睡。
三、自身性格上的问题，比如过于急躁，而不能很好的调整好自己的情绪，从而影响入睡。
四、有其他潜在的心里问题，如因为学习等方面的因素，引起孩子内心的焦虑与紧张而影响到睡眠。
五、缺乏必要的睡眠训练。
针对上述的常见原因，可以分别采取下面的措施：
一、督促孩子养成按时作息，晚饭后尽量选择安静、轻松的活动，睡前不要做剧烈的运动。
二、需要适当调整白天睡眠时间、减少白天的睡眠时间，晚上尽量在8点以前睡觉。
三、需要指导孩子如何去调整自己的不良情绪，平时应更多的给予孩子以支持与鼓励。
四、需要进一步的了解可能存在的潜在原因，比如学习等方面的压力，如存在焦虑情绪，可考虑适当给予有心理指导。
五、需要加强睡眠训练，要求每天定时睡觉于起床，逐渐的增加入睡时间。