怎么给孩子补肾健脑？
给孩子补脑可以多吃苹果、核桃、桂圆、芝麻、黄豆、牛奶、虾类、鱼、羊骨等食物。这些食物能起到健脑补肾、填充骨骼髓、养血滋阴润燥、安心养神的功效。孩子经常吃这些食物可以有效改善脑力，强健身体素质，提高免疫力，预防疾病的发生。
孩子挑食偏食的情况极为常见，所以孩子容易出现营养不良的情况，家长应该多注意孩子的饮食营养全面，不要让孩子吃太多的垃圾食品，多吃水果蔬菜和补脑的食物，有助于身体健康素质的提高和聪明度的提高。培养孩子正确的饮食习惯也是极为重要的。
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