小孩啃指甲是什么原因？
很多家长认为孩子啃指甲是因为缺少微量元素锌，实际上，孩子缺锌的表现通常包括偏食挑食、个子长得比较矮、免疫功能下降比较容易反复感冒等情况，而啃指甲在临床上很少作为判断锌缺乏的依据。
孩子啃指甲的原因包括两个方面：第一个是内在心理原因，比如孩子有焦虑、压力等不良情绪时，啃指甲是自我安慰、调节情绪的心理动作；第二个是外在环境原因，周围环境出现较大的改变，或者周围人给孩子造成一定的压力，也会使孩子通过啃指甲来缓解压力。因此，建议家长在发现孩子有啃指甲的习惯后耐心寻找原因。
如果家长确定孩子有锌缺乏的情况，可以通过食物来补充，比如生蚝、贝类、紫虾、瘦肉、鸡蛋、奶制品等。如果通过食物补锌效果不明显，或者孩子存在严重锌缺乏时，可以在医生的指导下服用促长锌口服液、复方赖氨酸片等锌剂。