六个月宝宝吃什么钙片?
6个月的宝宝如果纯母乳喂养,每天补充400单位的维生素D;如果是纯奶粉喂养,需要每天额外补充500~600毫克的DHA和钙剂,6个月是宝宝快速生长发育的一个时期,对营养元素的需求量比较大,除了常规的配方奶粉喂养以外,也可以适当的添加辅食,如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等食物里面含有丰富的矿物质和维生素,能够有效的促进宝宝的生长发育。 当然还可以根据情况给宝宝选择一些含有益生菌、益生元的钙剂或者是鱼肝油来服用,在补钙的同时多带宝宝去户外活动,多晒太阳,以利于钙质的吸收与利用。
1、乳钙 它是从牛乳中提取出来的天然营养成分,里面含有的氨基酸比较接近母乳,有利于宝宝的肠胃消化和吸收,也不会出现上火或便秘的情况,还能够帮助提升免疫力。
2、碳酸钙 它是无机盐的一种类型,里面的活性钙成分比较容易溶解和吸收,而且不含色素和香精等添加剂,但是口感会稍微有点涩,宝宝可能会不爱吃。
3、乳酸钙 它是由钙元素和乳酸经过化学反应而形成的化合物,它的溶解性和吸收率比较高,但是容易让宝宝的肠胃产生负担而产生积食的现象。
4、柠檬酸钙 它属于一种有机钙,不容易刺激宝宝的肠胃,而且容易被人体吸收和利用,不会造成钙质堆积的情况,但是价格方面会比较贵一点。
5、葡萄糖酸钙 它属于一种合成钙,味道比较好,宝宝爱吃,但是对于胃酸的分泌有一定的抑制作用。