孕前三个月告诉哪些人？
如果决定要孩子，备孕前3个月就应该开始注意生活起居了。孕前3个月应该做好哪些准备呢？ 1调整生活习惯，戒烟戒酒 烟草中含有大量的致癌物质，孕期吸烟会增加胎儿患上白血病、先天性心脏病和畸形的风险；而喝酒不仅可能损伤精子或卵细胞，导致新生儿出生缺陷，酒精还会导致流产、早产等。备孕期间应该做到不吸烟不喝酒，为优生优育打下良好基础。
2停止服用任何药物，谨遵医嘱 对于正在服用的药物，一定要详细咨询医生，看是否对怀孕有影响，如有则应及时向医生提供准确的服药时间、药名及剂量等信息，好让医生判断是否继续用药或更换药物，保证孕期安全。对于之前服用但现已停用1年以内的药物，也应告知医生，由医生来判断是否有影响。
3保持良好的情绪，避免紧张和焦虑 负面情绪会影响排卵的过程，如生气、着急、悲伤、紧张或情绪大悲大喜都会影响内分泌系统的功能，进而抑制卵巢的正常排卵，所以良好的心态是备孕的关键。 为了在孕期拥有良好的心情，备孕夫妻应该在备孕过程中多交流，相互理解、支持，共同创造良好心境。
4加强营养，科学减重 在备孕阶段就应该注重营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，同时补充维生素和矿物质。如果在备孕阶段体重超重，应在医生和营养师的指导下进行减重，为孕育一个健康宝宝打下良好基础。
5远离高温环境，避免辐射 由于精子和卵细胞都对温度很敏感，如果男性长时间处于高温环境中，如长期热水洗浴或在高温环境下从事体力劳动，都可能造成精子死亡。电脑、手机等的辐射也会降低生育能力，甚至产生不良后果，因此备孕男女都应减少接触。
6定期体检，健康备孕 备孕期间，夫妻双方应到正规医院进行全身体格检查，确保双方身体状况适合妊娠，并排除影响生育的疾病，如肝炎、结核等。女性尤其要注意生殖系统的健康，一旦发现问题应及时治疗，以免耽误最佳生育年龄。 总之，孕前的身体健康至关重要，它直接关系到未来宝宝的身心健康。