宝宝八个月能吃酸奶吗?

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不知道你所说的酸奶是超市里卖的含乳酸菌的酸奶,还是自己用益生菌制作的酸奶。如果是前者,那么就不建议给8个月的宝宝吃,因为其中加入了很多的防腐剂、香精等成分,对宝宝的身体不利; 如果是后者,即自己用益生菌制成的酸奶,那么就可以给宝宝适当吃一些了。但要注意两点:

1、不可给宝宝多吃,一天最多喂一勺(30g左右)就可以了;

2、不可直接给宝宝食用,需用40℃以下的温开水稀释后再给宝宝喝。

另外还需要注意一点:虽然酸奶中含有大量的营养物质,比如蛋白质、钙、锌等微量元素,但是其中的铁却是以三价铁的形式存在的,不易被人体吸收,因此要想让宝宝获取到这些营养,还得适量添加富含铁质的食物才行。 既然要吃,就得科学吃!

首先,千万不要给宝宝吃含有乳糖的酸奶,以免引起消化不良;其次,不要给宝宝吃含有香料和色素以及防腐剂的酸奶,这类添加剂会对宝宝的身体造成不良刺激;最后,不要给宝宝吃常温的酸奶,最好吃冷藏的,且吃之前将酸奶的温度调至40℃以下,以防过于热的食物损害宝宝的胃肠道。

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