月子米酒有什么作用？
坐月子的妈妈，应该都会听到婆婆、妈妈或医生的建议，要喝一些有助于子宫收缩、恢复的汤品，而酒酿蛋花汤、红糖水、排骨汤、鲫鱼汤等，都是经典又有效的月子餐，其中就有米酒这一项。 可能很多人不了解，为什么坐月子期间要喝含有酒精的米酒呢？难道不会酒精中毒吗？ 有这么担心，是因为对酒精的作用不清楚。其实，酒精（乙醇）进入人体后，有10%左右被吸收，进入血液并扩散到全身，当体内含量达到一定浓度时，会出现醉酒状态。 但分娩后的宝妈，身体非常虚弱且胃肠道功能较弱，如果这时吃太多含乙醇的食物，不仅会影响消化，更严重的是会损伤神经，引起神经系统紊乱，出现恶心、呕吐的症状，甚至还会引发腹泻。即使经过几个小时代谢，血液中的酒精含量降低，也不会有明显缓解。 所以，一般不建议满月后即恢复饮用的传统习惯，特别是不控制量地暴饮暴食，更容易伤害健康。
当然，这并不是主张宝妈们一点不沾酒精。若坚持科学原则，合理饮用，比如孕期和哺乳期可以少量、间断饮酒，将损失控制在最小范围；或者每次只喝2~3杯（约3.5％浓度的白酒），也能将风险降至最低。
不过，需要提醒的是，无论服用多少量的酒精，都不要给宝宝母乳喂养，以防宝宝通过哺乳摄入酒精，导致中枢神经系统抑制，造成不良影响。 最后，强调一次，切勿暴饮！ 参考文献： [1]刘丽丹，李霞，吴雪梅，等. 酒精对生殖细胞的影响及对后代生长和健康的影响[J]. 中国安全科学学报，2014，24(5)：62-71. [2]朱虹，王倩，郭佳丽，等. 孕期和哺乳期适量饮酒研究进展[J]. 实用妇产科杂志，2018，34(9)：683-686.