吃了海马有什么副作用？
1、孕妇禁止服用海马，因为海马的活血作用会影响胎儿的发育；
2、癫痫患者应慎食海马，因为海马具有兴奋大脑的功能，可以诱发癫痫病发作；
3、患有糖尿病、高血压的病人也不宜食用海马，否则可能引起血糖和血压的进一步升高。 一般人都是可以适量吃海的。不过小编要在这里提醒大家，虽然海马有着“海中之宝”的美誉，但其营养价值和药用价值并不像冬虫夏草那么出名。
《中国药典》中虽记载了海马有“祛痰止咳平喘，利水消肿”的功效，但并没有说明其有效成分以及药理作用。这也导致了市面上出现很多以次充好的现象，许多不良商家用仿冒品或者劣质品来代替真品售卖，因此大家在购买时一定要擦亮眼睛，注意辨别。
目前市场上出售的海马主要来源于养殖业，野生海马现已十分罕见。很多人在购买海马时往往只关注重量，却不知道通过观察外观也能分辨出真假。 正品 海马体形较小，一般长4~6厘米，宽0.8~1.2厘米；头部略呈三角形，吻部较长，牙齿细小而多。
假冒 海马一般颜色较深，体形较大，长度可达15cm以上，头部的长宽比接近1：1，吻部比较短粗，牙齿较少。 还可以仔细观察海马表面是否有环痕。一般来说，在海马的两触须及身体上会有2～3个同心圆状的环纹。如果看不到明显的环纹，那就很可能是假冒产品。
另外，在购买海马时最好选择具备合法营业执照的店家，不要图便宜去没有经营资格的个体商户处购买，以防买到假的海马。