一五九减肥有副作用吗？
我159，体重120，属于微胖界的，试过了很多方法，节食，吃减肥药，健身卡办了不去，运动也是断断续续的，后来还试过一天只吃一个苹果，五天瘦十斤！但是这样下去身体肯定出问题的，所以只能终止。 前两个月又开始了新的一轮减重，这次我没有挨饿，也没有吃减肥药，只是控制饮食加适量运动（因为之前减肥过度，这个体重一直下不来）。大概一个月的时间，体重从120到113，腰围从106到101，小腿围从38到37，大腿围从54到52，感觉体型真的变好了！！而且精神状况也很好。
最近我在研究怎么吃才能保持体重不反弹，同时提升代谢能力，希望我可以提前减下来，并且不会复胖～加油啦~~~